YOGA
MIT REGINA
Mit Regina auf der Yogamatte ankommen – jeder ist einzigartig, niemand ist perfekt.
YOGA & REGINA
In der Bewegung den Körper und sich selber spüren, im Hier und Jetzt sein. Yoga ist ein wichtiger Bestandteil im Leben von Regina.
Körperliche Aktivität/Bewegung ist Regina sehr wichtig, sei es in der Natur beim Skifahren, Biken, Wandern oder auf der Yoga-Matte. Auf der Matte hat auch die Stille ihren Platz. Sie liebt die Vielfalt, alles darf sein: die langsame, ruhige Bewegung, das Innehalten, aber auch das Kraftvolle, Fliesende zu Musik. Beides gehört zu ihr und macht sie aus.
Yoga hat schon lange seinen festen Platz im Leben von Regina. Irgendwann wollte sie mehr erfahren und startete ihren Ausbildungsweg, der noch lange weitergehen darf….
​
YOGA
AUS- & WEITERBILDUNGEN
2023 Yoga-Fortbildungslehrgang Chakra- und Nadi-Lehre (50 Std.)
bei Esther Theruvel in der Yoga-Pyramide in Chur
​
2023 Inside-Flow Yoga (50 Std.)
bei Young Ho Kim in Mallorca
​
2023 Weiterbildung Yoga kennt keine Demenz (6 Std.)
bei Natalie Stenzel, Sonnweid Campus in Wetzikon
2020 - 2022 Lehrgang Yoga-Therapie
Bewegungssystem/muskuloskelettales System (130 Std.)
bei Peter Greve aus Berlin in der Yoga-Pyramide in Chur
​
2022 Abschluss Yoga-Nidra Kursleiterin (100 Std.)

Barbara Kündig-Akademie
​
2021 - 2023 Abschluss Trauma-Yogatherapeutin (192 Std.)
bei TSY – Dunemann/weiser/Pfahl, Deutschland
​
2021 Weiterbildung Yoga kennt keine Demenz (6 Std.)
bei Natalie Stenzel, Sonnweid Campus in Wetzikon
​
2020 Medizinische Grundlagen für Yogalehrerinnen (60 Std.)
bei Dr. med. Wiebke Mohme an der Yoga University in Villeret ​
​
2019 - 2020 Abschluss Yoga-Grundausbildung
Hatha Yoga (280 Std.)
in der Yoga-Pyramide in Chur
​
2017-2020 DIPL. YOGALEHRERIN SYV/EYU
4-jährige Ausbildung (1224 Unterrichtsstunden) an der Yoga University Villeret, davon 280 Unterrichtsstunden in der Yoga Pyramide, Chur
​
MITGLIEDSCHAFTEN
2022 Mitglied beim Schweizer Yogaverband SYV
AUSBILDUNG AROMATHERAPEUTIN
Seit 2021 Ausbildung zur Aromatherapeutin
bei Sela in Köniz (Abschluss Frühling 2024)